Αν ο σύντροφος σας παραπονιέται συχνά, για τα τόσο κρύα πόδια σας, καιρός είναι να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος σας!

Η κακή κυκλοφορία είναι σύνηθες φαινόμενο, κυρίως, στις γυναίκες. Καταναλώνοντας φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, πίνοντας άφθονα υγρά και με καθημερινή άσκηση 20 έως και 30 λεπτών, θα δυναμώσετε την καρδιά και τους πνεύμονες σας, βελτιώνοντας την κυκλοφορία. Το βάδισμα, το κολύμπι και το τζόκινγκ, είναι επίσης ότι πρέπει.