Αρχική Σελίδα

Αναζήτηση

Επικοινωνία
 

Κατηγορίες

 

 Συνεντεύξεις

 Editorial

 Μαγειρική

 Συμβουλές Ομορφιάς

 Υγεία - Fitness

 Μόδα

 Γάμος

 Προτάσεις

 Χιούμορ

 

Τελευταία Άρθρα

ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ

Παιδική παχυσαρκία

Φρούτα του καλοκαιριού και οι θετικές επιδράσεις τους

Συνέντευξη : Ροφαέλα Έλενα

Πώς να διαμορφώσετε τον κήπο σας.

Επανάσταση στους σκελετούς γυαλιών

Στόχος…..ένα φυσιολογικό αδυνάτισμα…!

www.gamosxanthi.gr - Προτάσεις για ένα ονειρεμένο γάμο από το πρώτο site στοχευμένο ειδικά για μελλόνυμφους.

Τα οφέλη από τη συστηματική καθημερινή σωματική άσκηση.

Συνέντευξη : Χαρίκλεια Μαργαριτοπούλου «Οι γυναίκες πρέπει να τολμούν»

Υγεία - Fitness

ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ

Παιδική παχυσαρκία

Φρούτα του καλοκαιριού και οι θετικές επιδράσεις τους

Στόχος…..ένα φυσιολογικό αδυνάτισμα…!

Τα Ναι και τα Όχι της σωστής διατροφής

Υγεία - Fitness

Η δράση των βιταμινών στην ομορφιά

   Βιταμίνη Α : ροδάκινα, αβοκάντο, μπανάνα, κεράσια, καρπούζι

Βοηθά στην συγκράτηση υγρασίας από την επιδερμίδα και συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ακμής και τη δραστηριοποίηση της λειτουργίας των κυττάρων.

 

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β : σταφύλια

Ενισχύουν την άμυνα του δέρματος και βοηθούν στη θεραπεία της ακμής.

 

Βιταμίνη C : φράουλες, γκρέιπφρουτ, πεπόνι, λεμόνι, πορτοκάλι, ακτινίδιο

Απαραίτητη για γερά δόντια και λαμπερή επιδερμίδα, δρα κατά των ελεύθερων ριζών, τη βασικότερη αιτία της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

 

Βιταμίνη Ε : αβοκάντο

Ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας του δέρματος.

 

Βιταμίνη Ρ ή πολυφαινόλες : σταφύλια, εσπεριδοειδή

Έχουν εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, εμποδίζοντας τη δημιουργία και τη δράση των ελεύθερων ριζών.

 

 

Κατασκευή & Υποστήριξη